Kendall Jenner là nàng mẫu may mắn đẹp cả dáng lẫn da
Dù còn đa dạng bàn cãi xung quanh vấn đề Kendall Jenner liệu chỉ là một cô hot girl phổ biến hay là một người mẫu nhiều năm kinh nghiệm thì có một điều không thể phủ kiếm được, cô nàng thực sự chiếm hữu vóc dáng đáng gờm!
Với đôi chân dài thẳng tắp không tì vết cùng vòng eo nhỏ xíu đáng mong ước, dù Kendall có mặc váy áo cao cấp cấu kỳ hay chỉ là chiếc đầm nhị dây siêu đơn giản đi chăng nữa thì nhìn trong khoảng xa, hay nhìn từ đằng sau, thậm chí chỉ nhìn cái bóng trên đường, cũng không khó khăn để nhận ra đó là nàng “It girl” đình đám số 1 bây chừ.
Thử xem chân dài 21 tuổi đã ăn uống như thế nào mà chiếm hữu vóc dáng ấn tượng như thế nhé!
Ăn nhiều thực phẩm chứa protein
Là người mẫu, lẽ dĩ nhiên Kendall Jenner phải tuân theo những cách thức dinh dưỡng nghiêm ngặt. Và một trong các chế độ ấy là ăn thật phổ thông thực phẩm chứa protein. Giết mổ bò, cá hồi, ức gà, trứng, các loại đậu... Đó là các thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng nhưng lại rất ít chất béo giúp chân dài 1m79 đủ sức khỏe để theo đuổi cả tá hoạt động của người nổi tiếng song lại không sợ béo bệu. Được nhân thức, thịt bò là món ăn mến mộ nhất của Kendall. Cô có thể ăn ngày này qua ngày khác với đủ các món mà không thấy ngán.
Rau xanh và hoa quả tươi
Người ta phổ biến lần trông thấy Kendall Jenner ăn rau củ quả sống không khác gì một chú thỏ. Hoa quả như táo và dâu tây cũng nằm trong các món ăn vặt mến mộ của siêu mẫu. Những thực phẩm xanh này tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tuột tru, cung cấp đủ vitamin cho da và dáng song song giúp Kendall không còn thèm ăn khoai tây chiên phô mai - món ăn vặt mà phải mất phần lớn thời điểm cô mới “cai” được.
Detox bằng trà xanh
Kendall thích mở màn một ngày mới bằng một ly trà xanh. Theo cô, trà xanh giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể một phương pháp thiên nhiên và giúp cô tỉnh táo. Cô cũng tiết lộ, mỗi ngày bản thân mình uống đến 12 ly trà xanh, có vẻ khá phổ thông với người bình thường nhưng với người hoạt động rộng rãi như Kendall, lượng chất lỏng ấy là hoàn toàn cần thiết và được cô vận dụng như một cách detox hiệu quả. Giả dụ không tin, hãy nhìn làn da mịn màng của Kendall mà xem, nhờ trà xanh mà cô đã giảm đáng kể mụn trứng cá.
Quan niệm về chuyện giảm cân
Mặc dù tuân theo cơ chế ăn kiêng ngặt nghèo nhưng nàng nóng girl cũng tin rằng, đó chẳng phải cách độc nhất vô nhị để chiếm hữu thân hình đẹp và việc giảm cân cũng không đồng nghĩa với đẹp. Bạn chỉ đẹp khi ăn uống công nghệ hòa hợp với tập dượt và nghỉ dưỡng yếu tố độ. Chân dài thường ngủ đến 7-8 tiếng mỗi ngày, chạy bộ mỗi sáng và liên hiệp với những lề thói thưởng thức ở trên mới có được thân hình vạn người mê như bữa nay.
Cựu siêu mẫu tập yoga… song song kiểm soát chế độ ăn với rộng rãi rau, hoa quả.
Xem nhiều hơn: thong tac nha ve sinh tai ha noi
0 nhận xét:
Đăng nhận xét