Bạn có nhân thức rằng để phát hành bằng phẳng, phối hợp bất cứ mối quan hệ nào kể cả trong mái ấm hay tình ái đều phải theo một tỷ lệ nhất quyết giữa lời ca ngợi và lời chê? Các nhà kỹ thuật đã bỏ ra đa dạng thời gian để nghiên về chủ đề này và cuối cùng họ cũng tính ra tỷ trọng giữa việc ca ngợi và chê để giúp cân bằng mối quan hệ. Đó chính là tỷ lệ Losada.
Tỷ trọng Losada là gì?
Tỷ lệ Losada là tỷ lệ giữa sự hăng hái và bị động trong mối quan hệ con người. Nhà tâm lý học John Gottman là người đầu tiên ghi kiếm được những ảnh hưởng của tỷ trọng này. Hơn 40 năm qua, ông đã phân tích hơn 3.000 cuộc hôn nhân. Với tỷ lệ tích cực và thụ động có trong một mối quan hệ, ông có thể dự báo chính xác xác suất ly hôn lên đến 90%.
Vì sao tỷ trọng Losada lại cần thiết?
Chỉ trích địch thủ quá phổ biến rất dễ làm cho tình yêu đổ vỡ.
Hãy tưởng tượng rằng mối quan hệ của bạn là một con tàu có cánh buồm. Gió thổi tham gia cánh buồm là lời đánh giá tốt ngợi và lời chỉ trích là bánh lái của tàu. Con tàu liệu có di chuyển ví như lời chỉ trích phổ quát hơn lời khen ngợi?
Bạn hãy nhớ rằng dù bạn có xoay bánh lái phổ biến như thế nào đi chăng nữa thì con tàu cũng không thể đi đến bất cứ nơi đâu mà không có “lời ca ngợi của gió”.
Đừng cố ngó lơ những khuyết điểm của kẻ thù giả dụ không con tàu tình ái sẽ đâm tham gia đá.
Trái lại giả dụ bạn chỉ bỏ ra cho tình địch những "lời có cánh" và khiến ngơ trước những khuyết điểm của họ thì con tàu đó sẽ bị mất giữ vững và không khách hàng nào có thể biết được “gió” sẽ mang nó đi đâu.
Con tàu tình yêu sẽ đi đến bất cứ nơi đâu nếu sống sót cả lời đánh giá tốt và lời chê.
Tỷ lệ Losada được tính bằng 3 điểm hăng hái cộng 1 điểm tiêu cực. Đây là mức tối thiểu cần thiết để làm được hiệu quả cao trong bất kỳ mối quan hệ nào, đó có thể là người yêu, đồng nghiệp, đồng đội hoặc giữa các thành viên trong mái nhà.
Còn mức tối đa là 7 lời đánh giá tốt cộng 1 lời chỉ trích. Nếu như mối quan hệ vượt lên những con số này thì cam đoan sẽ xấu đi theo thời gian.
Bí quyết áp dụng tỷ lệ Losada
Cơ chế họat động của tỷ lệ Losada.
Nếu như không có thái độ hăng hái và thỏa hiệp thì bất kỳ mối quan hệ nào cũng sẽ đổ vỡ. Tất nhiên một mối quan hệ quá bình yên cũng vô cùng nguy hiểm nếu như không có mâu thuẫn, rối rắm. Vì vậy, mọi thứ ở mức thăng bằng là nhân tố rất cần thiết.
Vì thế, dù có phát sinh nhiều mâu thuẫn thì tốt nhất bạn nên ghi nhớ nguyên tắc Losada: 3 hăng hái + 1 bị động để mối quan hệ luôn vĩnh viễn, tốt đẹp. Hãy bỏ ra cho người tình 3 lời khen ngợi trước khi liệt kê một khuyết điểm nào đó.
>> Xem tiếp: 10 YẾU TỐ KHÔNG THỂ THIẾU TRONG TÌNH YÊU: LIỆU HAI BẠN CÓ ĐƯỢC BAO NHIÊU?
Xem tại: thông tắc nhà vệ sinh tại hà nội
0 nhận xét:
Đăng nhận xét