75 - 85% trường phù hợp được chẩn đoán ung thư (trong một nghiên cứu ở Hoa Kỳ) cho thấy, các nhân tố lối sống không lành mạnh là nguồn cội chính và có thể ngăn chặn ví như đổi mới và cải thiện cơ chế ăn uống theo hướng lành mạnh. Dưới đây là 8 loại thực dưỡng có khả năng chặn đứng ung thư di căn.
Dầu thực vật
Acid ursolic (một loại dầu có trong thực vật) được mua thấy rộng rãi trong các loại thảo mộc như hung quế, vỏ táo và quả mọng. Sự gia tăng acid ursolic trong chế độ ăn có can hệ đến việc yếu tố trị ung thư tuyến tụy, cũ rích tử cung, phổi, ruột già, da và ung thư vú. Ursolic phá đổ vỡ hoạt động ung thư bằng phương pháp hủy hoại chế độ tồn tại mà các tế bào ung thư dựa vào. Ví dụ acid ursolic giúp thực hiện quá lớp lang nhạo báng của tế bào, bởi vậy ức dè bỉu sự sao chép của AND bị hư hỏng và di căn ung thư.
Vitamin D
Vitamin D rất cần thiết cho việc đóng chai ra một loại protein chống lại ung thư gọi là GcMAF. GcMAF ức chế nhạo sự di căn của ung thư và thậm chí có khả năng đảo ngược các ảnh hưởng mang tính tiêu diệt của ung thư đối với thân thể. Việc kiếm được một lượng vitamin D tẩm bổ hàng ngày cung cấp tổng hợp GcMAF, do vậy chặn lại các thụ thể kích thích ung thư và các enzym tạo động lực di căn.
Uống vitamin D có hiệu quả trong việc ức chế nhạo sự lớn mạnh và phát hành của các khối u bao gồm di căn can dự đến ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ruột già và ung thư da. Tăng chừng mực vitamin D bằng bí quyết phơi nắng hàng ngày mà không cần bôi kem chống nắng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D tham gia cách thức ăn uống của bạn từ cá hồi tự nhiên, trứng, nấm và sữa đã được lên men (chưa được khử trùng) hoặc sữa tươi thuần chất hữu cơ.
Vitamin D rất quan trọng cho việc đóng hộp ra một loại protein kháng cự ung thư.
Nghệ
Curcumin là thích hợp chất giúp cho nghệ có màu quà. Nó là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ngăn phòng ngừa và yếu tố trị các bệnh can dự đến viêm kinh niên cũng như ung thư. Curcumin được sử dụng như là một phương thuốc thảo dược trong y học Trung Quốc và Ấn Độ cho một loạt các bệnh về sức khỏe.
Bằng cách nhân tố hòa vòng đời thiên nhiên và ức nhạo báng sự phát triển của tế bào ung thư, curcumin được dùng trong đa số item y tế như là một tác nhân nhân tố trị để hỗ trợ cho một hệ miễn nhiễm khỏe khoắn. Curcumin được hiển thị trong các nghiên cứu để hoạt động như một chất ăn mòn gốc tự do mạnh. Nó cũng chặn đứng việc đóng hộp TNF (yếu tố hoại tử khối u) khiến cho tăng tín hiệu viêm và kích thích sự sản xuất khối u.
Curcumin đã được chứng minh trong các phân tích lâm sàng về khả năng ức chế giễu sự tăng thêm các tế bào ung thư và di căn có can hệ đến một loạt các bệnh ung thư vú, tử cung, buồng trứng, thận, bọng đái, bạch huyết cầu, ung thư bạch cầu, ung thư ruột kết, gan, tụy, phổi và u lymphô.
Thêm curcumin tham gia hình thức ăn uống của bạn bằng bí quyết câu kết nghệ như một gia vị tham gia các món súp, trà thảo dược...
Trà xanh
Tính năng phòng dự phòng ung thư của EGCG (epigallocatechin-3-gallate) đã được tìm hiểu ngặt nghèo trong gần 3 thập kỉ nay. EGCG là một phù hợp chất polyphenolic thường được biết đến với nồng độ cao trong trà xanh. Đây là một trong những chất dinh dưỡng căn bản can dự tới việc cải thiện sức khỏe và chữa bệnh trong y khoa cổ điển Trung Quốc. Bổ sung EGCG tham gia hình thức ăn được cho là để ngăn chặn sự phát hành khối u cấu kết với một vài mô trong thân thể như tuyến tiền liệt, bàng quang, ruột, gan, tuyến tụy, phổi và khoang miệng.
Mặc dầu rộng rãi đoạn đường sinh học mà chất dinh dưỡng này tác động tới sự ức chế nhạo di căn của ung thư vẫn chưa được chi tiết, dĩ nhiên, phân tích gần đây đã phát xuất hiện rằng EGCG kết hợp với một thụ thể protein, 67LR, kiểm soát được hoạt động của ung thư. Với chế độ tự gắn tham gia protein gây ung thư, EGCG ức giễu cợt di căn bằng cách thức ngăn ngừa sự hiện ra huyết mạch chịu nghĩa vụ chuyển di tế bào ung thư. EGCG cũng hỗ trợ tiêu hủy các tế bào ung thư.
Hàm lượng EGCG cao trong trà xanh thúc đẩy sức khỏe của toàn thân thể qua phổ thông phương pháp khác nhau. Nghiên cứu liệt kê rằng tiêu thụ trà xanh hàng ngày cải thiện vi khuẩn đường ruột và tiết kiệm hóa sức khỏe của chuỗi hệ thống miễn dịch. Uống ít ra 1 chén trà xanh hàng ngày có thể cung cấp bạn chống cự bệnh mãn tính và ngăn dự phòng sự lây lan của ung thư trong cơ thể của bạn.
Các loại rau cải
Một trong những chất dinh dưỡng để ngăn phòng ngừa cũng như bảo vệ tốt nhất sự xuất hiện của các gốc tự do và sự sản xuất của các khối u là sulforaphane. Chất dinh dưỡng này làm giảm viêm và ngăn đề phòng tăng trưởng ung thư bằng bí quyết xúc tiến các công đoạn cai nghiện thiên nhiên của cơ thể để vứt bỏ chất độc và hỗ trợ đáp ứng miễn dịch.
Sulforaphane Đối Địch sự tạo ra của bệnh ung thư bằng phương pháp ức chế giễu sự kích hoạt của các tế bào ung thư. Sulforaphane ức chế nhạo di căn ở các trường phù hợp ung thư lá lách, ruột kết, tuyến tiền liệt, bao tử và vú.
Hạt bông cải xanh là một trong những thức ăn tốt nhất giúp ức chế giễu sự lây lan của ung thư trong thân thể bạn. Các chọn lựa trái cây tuyệt vời khác đó là các loại rau cải, bông cải xanh, rau mầm Brussels và cải xoăn. Những thực phẩm này cũng có phổ biến chất dinh dưỡng như glutathione, axit amin, chất diệp lục cũng như phổ biến loại vitamin và chất dinh dưỡng khác cải thiện sức khỏe.
Quercetin
Quercetin là một chất chống oxy hóa cực mạnh giúp kích thích các quá trình cai nghiện thiên nhiên của cơ thể và có đặc tính chống ung thư thiên nhiên. Ăn phổ biến quercetin trong hình thức ăn uống chặn đứng sự ngày càng tăng tế bào ung thư, giảm oxy hóa và ức giễu cợt hoạt động của một gene chợt biến liên quan đến lớn mạnh khối u gọi là P53.
Thực phẩm có hàm lượng quercetin cao bao gồm hành tây, hẹ tây, quả việt quất, quả mâm xôi, trà đen, trà xanh, cherry đen, bột ca cao, cải xoăn, táo và thảo mộc như rau húng và rau mùi tây.
Apigenin
Chất này có tính chất kháng cự ung thư bằng bí quyết ức giễu cợt sự xâm nhập tế bào ung thư lên mô mới và sự phát triển của các khối u. Apigenin làm cho giảm hoạt động của gốc tự do và giúp đào thải độc tố ra khỏi thân thể. Nó đã được sử dụng phổ thông để duy trì sức khỏe của dạ dày, thận, gan và máu.
Việc bảo vệ Đối Địch sự vận động tế bào ung thư là một trong những tác động tốt nhất mà apigenin có trong việc phòng dự phòng ung thư di căn. Các nhà nghiên cứu đã phát hình thành rằng các cách thức nhân tố trị có chứa chiết xuất apigenin có hiệu quả ngăn dự phòng sự phát hành của khối u da và giảm các dấu hiệu thương tổn can hệ đến tia UV xúc tiếp với da.
Apigenin được tậu thấy trong nhiều thức uống và rau quả như bưởi, hành và cam. Nó cũng được tậu thấy trong đồ uống có duyên do thực từ vật bao gồm các loại trà. Uống nước ép rau mùi tây hoặc thêm tham gia món salad.
Luteolin
Một chất chống oxy hóa flavonoid khác có trong thực đơn là luteolin. Luteolin được mua thấy trong ớt xanh, trà rum chamomile và cần tây. Tác dụng chống oxy hóa của nó có vai trò bảo vệ phổi, gan và mô tim khỏi viêm và chống lại các ảnh hưởng thoái hóa do ung thư.
Các nhà kỹ thuật khuyên ăn cam quýt mặc dù hàm lượng luteolin và apigenin, thường thấy trong thực phẩm có nồng độ thấp nhưng lại có tác dụng lớn trong việc ngăn dự phòng di căn so với các thực phẩm thông thường khác.
Luteolin ức chế sự kích hoạt tế bào ung thư bằng bí quyết ức giễu cợt các enzym chống ung thư, ngăn chặn sự tích trữ các chất gây ung thư trong mô mới và hỗ trợ đào thải các chất độc hại. Bởi thế, luteolin là một chất chống oxy hóa có hiệu quả trong ăn kiêng, phát triển hiệu quả chống lan tỏa và chống lại di căn trên cơ thể người.
Việc hạn chế các thực phẩm sản xuất sẵn có đường, giết thịt và các sản phẩm sữa do chúng phá vỡ chuỗi hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể là rất quan trọng đối với sức khỏe. Ăn để Đối Địch ung thư bằng cách thức bổ sung cho thân thể 8 dưỡng chất được đưa ra danh sách ở trên để kích thích công đoạn tàn phá tế bào ung thư, ngăn ngừa và ức chế sự sinh ra khối u và ung thư di căn đến các vùng khác của thân thể.
Có thể bạn quan tâm: thong tac nha ve sinh tai tai hai ba trung
0 nhận xét:
Đăng nhận xét